Szeptember 29. ❤️ A szív világnapja
Egy közeli családtagom azt tapasztalta, hogy néha mintha levegő szorulna a mellkasába, kellemetlen érzés volt. Így az otthoni házipatikában rendelkezésre álló összes eszközével méréseket végzett. Vérnyomás, vércukorszint és az okosórájának funkcióival is megnézett mindent.
Állítsd be a mivagyunk.hu-t kedvenc forrásként a Google-benMennyire volt okos az óra?
Az óra egy úgynevezett egyelvezetéses EKG-t készített, de nem jelzett semmi problémát. Az EKG egy laikus számára nem mondott semmit. Az eredményeket a ChatGPT-vel elemeztette ki. Az AI pontos leírást adott az extraszisztoléról és annak kezeléséről.
A ChatGPT véleményét megmutatta egy kardiológusnak, aki alátámasztotta, hogy ebben az esetben helyes volt a diagnózis. Nagyon örült, mert ilyen apró jelzést nem szoktak komolyan venni a páciensek, pedig így elkerülhető egy későbbi nagyobb baj. Az óra érintéséből így lett orvosi kivizsgálás.
Nem először találkoztam hasonló történettel az ismerőseim körében. Volt, akinél jelzett is az óra, hogy gond van. Ami korábban tudományos fantasztikumnak tűnt, mára a mindennapjaink része: a csuklónkon viselt eszköz olyan eltérésre is felhívhatja a figyelmet, amellyel érdemes orvoshoz fordulni.
A családtagomnál a figyelmeztetést életmódváltás követte. Néhány hónap után a változás a laboreredményeiben is megmutatkozott. Ez az ő személyes tapasztalata. Egy eszköz megvásárlása önmagában nem hosszabbítja meg az életünket. Az is számít, mit kezdünk a jelzéseivel, és milyen szokásokat alakítunk ki.
Mit jelezhet az okosóra, és mit nem?
Az okosórák képességei modellenként eltérnek. Egyes készülékek szokatlanul magas vagy alacsony pulzusra, illetve szabálytalan szívritmusra figyelmeztethetnek. Bizonyos modellek EKG-t is készítenek, amely például pitvarfibrillációra utaló eltérést rögzíthet.
Ezek az adatok hasznosak lehetnek az orvos számára, de nem helyettesítik a kivizsgálást. Az óra nem észlel minden szívbetegséget. Ha panaszod van, a figyelmeztetés hiánya sem jelenti azt, hogy minden rendben. (Bővebben az okosórák lehetőségeiről és korlátairól – British Heart Foundation)
A megelőzés jelentőségét a számok is mutatják. A WHO becslése szerint 2022-ben a szív- és érrendszeri betegségek okozták a halálesetek közel harmadát világszerte. Magyarországon a KSH 2025-ös adatai alapján a keringési rendszer betegségei az összes halálozás 47 százalékáért feleltek. (WHO, KSH)
Mit találhat meg az AI két másodperc alatt az EKG-ban?
Az orvosi vizsgálatok értékelésében is új lehetőségeket nyit a technológia. Az Imperial College London kutatói olyan mesterséges intelligencián alapuló módszert vizsgálnak, amely egy rutin-EKG-ban két másodpercen belül azonosíthat szívelégtelenségre vagy szívbillentyű-betegségre utaló mintázatokat.
Ez segíthet abban, hogy a magasabb kockázatú betegek hamarabb jussanak szívultrahang-vizsgálathoz. A módszer önmagában nem ad végleges diagnózist, és nem zárja ki a betegséget. További klinikai tesztelés zajlik; a kutatók becslése szerint akár két év múlva kerülhet rutinszerű használatba. A kutatás bemutatása – British Heart Foundation
Magyar AI-kutatás a szívritmuszavarok kezeléséért
A Semmelweis Egyetem munkatársai egy 2026 júniusában megjelent konferencia-összefoglalóban olyan AI-modellt mutattak be, amely EKG-jelekből próbálja meghatározni a pitvari elektromos ingerület kiindulási helyét.
A kutatásban 78 beteg vizsgálata során, ismert helyeken végzett elektromos ingerléssel rögzítettek adatokat. A távlati cél a ritmuszavart kiváltó gócok pontosabb azonosítása és a katéteres kezelés tervezésének támogatása. A módszer gyakorlati alkalmazásához még további vizsgálatok szükségesek. Forrás: EP Europace
Négy hétköznapi lépés a szíved egészségéért
A technológia mellett a mindennapi szokásoknak is fontos szerepük van. Nem kell mindent egyszerre megváltoztatnod:
- Kezdj el rendszeresen sétálni. Napi 25 perc tempós séta jó cél lehet; ha most keveset mozogsz, indulj rövidebb idővel, és fokozatosan emeld a terhelést. A WHO felnőtteknek heti 150–300 perc közepes intenzitású mozgást ajánl, de a kevesebb is számít.
- Tegyél több növényi ételt a tányérodra. Kezdésként hetente egy megszokott fogást válts ki lencsés, babos vagy csicseriborsós étellel. Egyél változatos zöldségeket, teljes értékű gabonákat és sótlan dióféléket.
- Adj teret a pihenésnek. Törekedj rendszeres, elegendő alvásra. Stresszoldásként kipróbálhatsz néhány perc meditációt vagy egy nyugodt sétát. AHA: hétköznapi lépések a szív egészségéért
- Ismerd a fontos értékeidet. Beszéld meg a háziorvosoddal, mikor indokolt ellenőrizni a vérnyomásodat, a koleszterin- és a vércukorszintedet.
További magyar nyelvű segítséget találsz a Magyar Kardiológusok Társaságának Szívderítő oldalán.
